Twoje myśli i emocje są naturalne, i zrozumiałe. To zadaniem psychologa jest zapewnić Ci komfort i bezpieczeństwo podczas rozmowy.

Aby obniżyć nieco poziom stresu, przygotuj się do spotkania. Spisz na kartce o czym chcesz porozmawiać, jakie masz potrzeby i oczekiwania oraz o co chcesz zapytać. Pamiętaj: „głupie pytania” nie istnieją.

Pierwsza wizyta jest dobrym czasem, by wzajemnie się poznać. Korzystając z usług psychologa masz szansę poczuć, czy komunikacja ze specjalistą Ci odpowiada i czy chcesz podjąć ewentualną dalszą współpracę.

Jeśli zmagasz się z problemem, którego nie jesteś w stanie rozwiązać samodzielnie, przeżywasz trudny okres w życiu i doświadczasz cierpienia – psycholog może Ci pomóc. Nawet w sytuacji, kiedy jest Ci trudno określić co Cię gnębi, nie wahaj się umówić na wizytę.

Gdy posiadasz jakąkolwiek dokumentację psychologiczną swoją lub dziecka, którego ma dotyczyć spotkanie, zabierz ją ze sobą.